Molenkracht 500 gram koolhydraatarmer – eiwitrijk

4.20

Op voorraad

Beschrijving

Heerlijk als ontbijt, lunch of gezond tussendoortje.

Koolhydraatarmer, eiwitrijk:
Deze energieke lekkernij heeft ongeveer de helft aan koolhydraten vergeleken met brood, is rijk aan eiwit (circa 18 gram per 100 gram product) en geeft snel een verzadigd gevoel. Gecombineerd met langzame koolhydraten heeft u langere tijd geen hongergevoel.

Ook ideaal voor sporters vanwege het hoge eiwitgehalte!

Dient bereid te worden in de oven vanwege het stevige karakter (te zwaar voor broodbakmachine).

Ingr:: HAVERvlokken, zonnebloempitten, SPELTvlokken, lijnzaad, haver, appelextract, TARWE, pompoenpitten, SESAMzaad, ROGGE, TARWEzemelen, zout, zetmeel, voedingszuur, TARWEgluten.

Voedingswaarden per 100 gram: energie 1794 kJ / 432 Kcal, vet 22,9 g wv verzadigd 3,9 g, koolhydraten 33,7 g wv suiker 5,2 g, voedingsvezel 16,2 g, eiwit 18 g, natrium 395 mg, zout 0,19 mg. Werkwijze: Meng 500 gram mix met 20 gram desempoeder. Daarna mengen met 400 ml water. Laat 90 min. rusten. Doe in een platte bakvorm bijv. brownievorm bedekt met bakpapier. Bestrooi eventueel met wat tarwezemelen. In de voorverwarmde oven op ca 190 C afbakken gedurende ca. 40 minuten. Heteluchtoven iets lagere temperatuur. Goed af laten koelen! Evt. nog een nachtje in de koelkast bewaren,

Het broodje blijft laag, het rijst dus niet veel.

Verpakt in een bedrijf waar met noten, pinda’s, granen en zaden wordt gewerkt. Aeolus Molenwinkel, Kortedijk 16 Vlaardingen. www.aeolus.nl

Netto inhoud 500 gram (e). Nog benodigd: desempoeder

Extra informatie

Gewicht 500 g